Sientes
ansiedad
por comer, frustración o depresión después de tu
cirugía bariátrica
Aprende a pensar en la comida de manera diferente, cambia estilo de vida, control de tu emociones reprogramando tu mente en tu proceso bariátrico
Aprende a comer de manera consciente reprogramando tu mente antes, durante y después de una cirugía bariátrica
¿Para quién es
la cirugía bariátrica y tú ¿Cómo prepararte, como enfrentarla y como vivir después?
Esta guía va dirigida a mujeres y hombres que están planificando hacerse una cirugía bariátrica o que se hicieron una cirugía bariátrica. su peso aumento o no pueden tener hábitos saludables, pero necesitan una ayuda de un profesional del área de salud mental o coach de cirugía bariátrica, ya que se siente con mucha ansiedad por la comida o tienen pensamientos de gordura, no aceptan su imagen en el espejo o se siente deprimido, frustrado por la decisión que tomo y necesita cambiar sus pensamientos negativos y poder reprogramar su mente y así lograr tener una alimentación más consciente y pensamientos más positivos
¿Qué aprenderás en
Cirugía bariátrica y tú ¿Cómo prepararte, cómo enfrentarle y como vivir después?
El paso a paso antes, durante y después de tu cirugía bariátrica, controlar tu ansiedad relacionada con la comida y emociones que no puedes evitar.
Transformar tus pensamientos para cambiar tu relación con la comida y tener una alimentación consciente
Estrategia para controlar tus pensamientos negativos y educarte sobre tu proceso bariátrico
¿Quién soy yo?
Mi nombre es Minely Pichardo Coach de bienestar en cirugía bariátrica, master en terapia familiar certifica en trauma de niños, adolescentes y adultos, he trabajado por más de 10 anos en el área de salud mental en la ciudad de Reading, Pennsylvania, soy hispana, madre de dos adolescentes, resido en Estado Unidos desde hace 14 anos, Lic. en Farmacia química de la Universidad Autónoma De Santo Domingo, Mi mayor interés es apoyar a las personas en el enriquecimiento y cuidado de salud, mental también soy bariátrica y entiendo todas las etapa por las cuales hay que pasar para tener éxito en tu cirugía bariátrica , deseo brindarles apoyo emocional a todas las personas que han sido operadas y se han realizado la misma soy bariátrica.
